من الشاي الأخضر إلى بيور ماجيك

green tea

إذا سألت أحد محبي الشاي عن النكهة التي يحب شربها أكثر من غيرها ، فربما تسمعه يقول شيئًا بطعم الفواكه أو ربما شيئًا حارًا مثل مزيج التفاح والقرفة. ولكن إذا سألت عن الشاي الذي يجب أن يشربوه أكثر من غيره ، فسيختار الجميع الشاي الأخضر.

الشاي الأخضر مليء بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية التي لها تأثير قوي حقًا على جسمك. لصنع الحل الأمثل عندما تريد إنقاص بعض الوزن أو ترغب في تحسين وظائف عقلك ، يجب أن يكون كيس الشاي الأخضر دائمًا على الرف الخاص بك.

الحقيقة هي أننا نتحدث عن السحر في ظروف لا نستطيع فيها شرح الأشياء التي تحدث باستخدام خوارزميتنا المنطقية. هذا هو السبب في أننا نطلق على الشاي الأخضر مشروبًا سحريًا ، لأن قدرته على مكافحة الأمراض تجعل كل عالم يشعر بالدهشة. لقد أثبتت أدناه حقائق حول تأثيرات الشاي الأخضر على جسمك.

الشاي الأخضر ضد متلازمة داون

في البحث ، تم تقسيم الشباب المصابين بمتلازمة داون إلى مجموعتين. تلقت المجموعة الأولى مكمل شاي أخضر منزوع الكافيين إلى جانب تدريب معرفي أسبوعي ، بينما تلقت المجموعة الثانية مشروبًا مشابهًا لا يحتوي على شاي أخضر وخضع لنفس التدريب.

خضع المشاركون لاختبارات معرفية بعد ثلاثة وستة و 12 شهرًا. كانت هناك تغييرات في بعض المهارات بشكل خاص: القدرة على تذكر الأنماط ، والتذكر اللفظي ، والسلوك التكيفي حيث سجلت مجموعة "الشاي الأخضر" نتائج أفضل بشكل ملحوظ.

شاي أخضر ضد مرض الزهايمر.

green tea

كشفت التطورات الأخيرة عن واحدة من أكثر الفوائد إثارة التي تم اكتشافها حتى الآن: الشاي الأخضر يمكن أن يمنع وربما يعكس آثار مرض الزهايمر. يحدث هذا المرض نتيجة لضعف خلايا دماغك وموتها في النهاية.

يصل الشاي الأخضر إلى جذور المشكلة من خلال آليات معينة: منع تكوين لويحات الأميلويد ، وتحطيم تلك الموجودة وإنشاء خلايا عصبية جديدة مهمة في الدماغ.

نتيجة لهذه الدراسة ، ارتبط استهلاك الشاي الأخضر الآن بانخفاض بنسبة 54٪ في خطر الإصابة بالتدهور المعرفي. يمكننا أن نوصي بالشاي الأخضر لعمل مدهش لصحتك العصبية.

الشاي الأخضر ضد المرض العقلي

خلص باحثون في سويسرا إلى أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يكون له آثار إيجابية على صحتك العقلية. بعد اختبار أعمى أجراه 12 متطوعًا ، أعطت مجموعة الحليب مع خلاصة الشاي الأخضر وأخرى بدونها. زادت المجموعة التي تحتوي على مستخلص الشاي الأخضر من الذاكرة العاملة.

تقدم النتائج الدليل الأول على التأثير المفيد المفترض للشاي الأخضر على الأداء الإدراكي ، على وجه الخصوص ، على معالجة الذاكرة العاملة. قد تساعد نمذجة الاتصال الفعال بين مناطق الدماغ أثناء معالجة الذاكرة العاملة في تقييم فعالية الشاي الأخضر في علاج الاضطرابات النفسية مثل الخرف.

شاي أخضر ضد السمنة

الشاي الأخضر لديه القدرة على زيادة معدل الأيض ، وبالتالي فهو يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن. سيثبت شرب كوب من الشاي يوميًا أنه يؤدي إلى انخفاض الدهون في الجسم ، خاصة في منطقة البطن.

تضمنت دراسة حديثة 240 شخصًا مقسمين إلى مجموعتين. كان على النصف أن يشرب الشاي الأخضر باستمرار لمدة 12 أسبوعًا ، بينما لم يشرب الآخر. بعد هذه الفترة ، كان لدى النصف الذي يشرب انخفاضًا ملحوظًا في نسبة الدهون في الجسم ومحيط الخصر ودهون البطن.

الشاي الأخضر ضد أمراض القلب

نحن نأخذ هذا الجانب على محمل الجد ، لأن أمراض القلب والأوعية الدموية هي أكبر سبب للوفاة في العالم. لحسن الحظ ، يمكن للشاي الأخضر أن يحسن مستويات عوامل الخطر الرئيسية: الكوليسترول والدهون الثلاثية.

يعزز هذا الشاي قدرة الدم المضادة للأكسدة ، مما يحمي جزيئات الكوليسترول من الأكسدة. ليس من المستغرب أن نرى نتائج الدراسة التي تظهر كيف أن شاربي الشاي الأخضر ينخفض ​​لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنحو 30٪.

الشاي الأخضر ضد السرطان

يحدث السرطان بسبب النمو غير المنضبط للخلايا السيئة في جسمك. نحن نعلم بالفعل كيف يساهم الضرر التأكسدي في تطور السرطان ، لذلك من المنطقي أن يكون لمضادات الأكسدة تأثير إيجابي في الوقاية.

من الناحية الإحصائية ، بعد الانتهاء من بعض الدراسات القائمة على الملاحظة ، اكتشف العلماء كيف أن النساء اللائي يشربن الشاي الأخضر كان لديهن خطر أقل بنسبة 22٪ للإصابة بسرطان الثدي. كما أن الرجال الذين يشربون الشاي الأخضر لديهم خطر أقل بنسبة 50٪ للإصابة بسرطان البروستاتا. يوجد هنا نوعان من أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم ، ويمكن تجنب ذلك بمجرد شرب هذا المشروب السحري بانتظام.

مذهل ، أليس كذلك؟ عندما اكتشفنا كل ما قرأته للتو ، علمنا أنه كان علينا فقط نشر الخبر. نوصي باثنين من أنواع الشاي المفضلة لدينا: شاي كارين هانتر العضوي الأخضر ومسحوق ماتشا العضوي.

هل فاتنا شيء؟ لا تحتفظ بها لنفسك! اترك تعليقًا أدناه وأخبرنا ما الذي يجعل الشاي الأخضر مشروبًا سحريًا حقًا.

.

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.


You may also like

View all
Example blog post
Example blog post
Example blog post